Подскажите как похудеть

[NataliNovikova]

Всем привет! Подскажите способы как похудеть эффективно. Подружка чего только не пробовала, советовала даже молиться о похудении, говорит ей помогало. Как вы к такому относитесь? Кто-то пробовал с верующих молиться на похудение? Заранее спасибо за советы.

[ValentinaSokol]

Я не уверена, что можно добиться результата только молитвой, все равно нужно правильно питаться и трудиться физически над своей фигурой, но это дело каждого. Если вы верите в силу молитвы у подруги своей тоже поинтересовались бы, как она молится)

[agur]

Молиться не пробовала... вернее не помогало ))) А к Мариат Мухиной ходила и результ был, есть и еще надеюсь, будет

[YUM]

французская диета : секс и кекс.Если не поможет. Мучное исключить!
Шутка, конечно.
Я "скинул" почти 10 кило за две недели когда устроился "снеговиком". Ну, т.е. дворником в ТСЖ на уборку снега.
Первую неделю ноги до дома не мог донести. Хотя трудился всего 4-5 часов.
"Закрепил" успех в деревне. Двух разовое питание, дрова - колоть, траву -косить, то и сё туда-сюда носить...
"Шагомер" без косьбы показывал за день 10 км беготни по участку. Не самому огромному. С косилкой - 12-13!
Ну-у... питание двухразовое. Когда и кто будет варить-жарить?
Увы. сей год снега не было вообще. Что до деревенских упражнений, посмотрим, посмотри...
Вроде бы самую страшную работу -замена пола, в прошлом году сделали. Теперь только стены да потолок... Тут доски ожидаются покороче и потоньше

[Татьяна-Васильевна]

YUM,
добавлю, началось с проблемами ЖКТ: месяц (1,5)овсяный кисель (до сих пор вспоминаю с содроганием), месяц- геркулесовая каша, далее постоянно, остальное время ( мультиварка) все НЕвкусное (правильнее сказать "безжизненное")- минус два размера (появился стимул заново обновить весь гардероб).

[olga-osina]

хоть бы кто-нибудь посоветовал как поправиться)))

[NataliNovikova]

Спасибо за ответ)

[NataliNovikova]

хоть бы кто-нибудь посоветовал как поправиться)))

Не думаю, что это проблема) Хвастаетесь?

[NataliNovikova]

YUM,
добавлю, началось с проблемами ЖКТ: месяц (1,5)овсяный кисель (до сих пор вспоминаю с содроганием), месяц- геркулесовая каша, далее постоянно, остальное время ( мультиварка) все НЕвкусное (правильнее сказать "безжизненное")- минус два размера (появился стимул заново обновить весь гардероб).

Спасибо за совет)