×
×
Показано с 1 по 18 из 18
  1. #1
    Banned
    Регистрация
    13.03.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    0

    бодибилдиг

    Кто занимается???
    Поделиться с друзьями

  2. #2
    Banned
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Первопрестольная
    Сообщений
    3,925
    а что Вас интересует?

  3. #3
    Banned
    Регистрация
    13.03.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    0
    Интересует кто как занимается питается и какие успехи..

  4. #4
    Клерк Аватар для Krodd
    Регистрация
    21.04.2009
    Сообщений
    5
    шею кто нить качает!? есть вопросы!

  5. #5
    Banned
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Первопрестольная
    Сообщений
    3,925
    есть вопросы!
    Какие? Как накачать шею? Становой тягой и упражнениями на трапецию.

  6. #6
    Banned
    Регистрация
    13.03.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    0
    Занимаюсь 2 года Становая 200 жим 180 кг Из питания приимаю леветон и обычную пищу

  7. #7
    Занимаюсь уже 6 лет, но больше пауэрлифтингом. Из спортивного питания употребляю протеин, креатин, бета-аланин, предтренировочники. Из белковой обычной еды - обезжиренный творог, молоко, куриное филе. Каши, фрукты. Раз в неделю - много сладостей.
    Вес - 90 кг
    Становая - 220 кг
    Жим - 140 кг
    Присед - 190 кг

  8. #8
    жим лежа.рибоксин,аспаркам,экстракты левзеи,родиолы,элеутерококка,гейнер перед тренировкой.180 кг лучший результат.свои вес 100 кг.

  9. #9
    Клерк
    Регистрация
    17.12.2014
    Сообщений
    0
    Качки супппеееерррр!!!!!!Респект Вам всем!!!!!!!

  10. #10
    Клерк
    Регистрация
    17.12.2014
    Сообщений
    0
    Занимаюсь 4 года,такую бицуху себе набила!!!

  11. #11
    Клерк Аватар для Toma_098
    Регистрация
    28.01.2016
    Сообщений
    0
    Цитата Сообщение от rembo33 Посмотреть сообщение
    Кто занимается???
    занимаемся)) питание тренер разработал))

  12. #12
    Клерк Аватар для Fenris
    Регистрация
    02.08.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    2
    занимаюсь без погони за весом, а для чувства тонуса, ну и чтоб не разжиреть
    пп на буднях, ништяки на выхах
    ни в плюс ни в минус

  13. #13
    Клерк
    Регистрация
    19.05.2017
    Сообщений
    0
    Занимаюсь. Но без ущерба здоровью. Раньше пробовала участвовать в мисс фитнес. Кое как выбралась обратно в собственный вес. Это в первую очередь никому ненужное тщеславие) а вот ежедневные походы в зал к железу это хорошоооо. Круглая попка еще никому не повредила)

  14. #14
    Клерк Аватар для BOGDANOZKA
    Регистрация
    20.11.2009
    Сообщений
    1,933
    Цитата Сообщение от Youlia Посмотреть сообщение
    а что Вас интересует?
    бухгалтера

  15. #15
    Клерк Аватар для BOGDANOZKA
    Регистрация
    20.11.2009
    Сообщений
    1,933
    Цитата Сообщение от Fenris Посмотреть сообщение
    ништяки
    а сердечко как?

  16. #16
    Клерк Аватар для BOGDANOZKA
    Регистрация
    20.11.2009
    Сообщений
    1,933
    фотки не помешали бы

  17. #17
    Клерк Аватар для BOGDANOZKA
    Регистрация
    20.11.2009
    Сообщений
    1,933
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	во.jpg 
Просмотров:	78 
Размер:	53.9 Кб 
ID:	59814

  18. #18
    Клерк Аватар для Leгионер
    Регистрация
    19.02.2015
    Адрес
    Московский регион
    Сообщений
    168
    Занимаюсь 2 раза в неделю по выходным. Никакого спортпита и полезного питания. Жим лежа выполняю на I взр. без экипировки AWPC.
    Последний раз редактировалось Leгионер; 30.01.2018 в 11:07.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •